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| DIZER NÃO PARA VIVER MELHOR |
Olá meu Povão Lindo de Pajuçara, um dia maravilhoso para vocês.
Hoje
vamos falar de bem estar e saúde emocional, através do artigo da coluna Zíbia e
você que nos ensina a dizer não e viver melhor!
O
crédito é do site M. de Mulher por Redação Viva!Mais
Vamos
então aos detalhes.
Todos
atravessamos momentos na vida nos quais precisamos parar um pouco, respirar e
tentar ordenar os pensamentos, a fim de recuperar o equilíbrio. Você tem vivido
uma fase dessas? Que bom! Olhando bem, talvez descubra que, ao assumir
problemas e responsabilidades que não são suas, transformou seu dia-a-dia em
confusão; envolveu-se em situações delicadas. Agora, tenta encontrar soluções e
não consegue – pudera: elas não dependem de você! Essa mania de grandeza, esse
ego imenso que todos carregamos, nos impede de enxergar nossos limites.
Sentimo-nos
constragidos de dizer ‘não’ por julgarmos a negativa como ofensa grave quando,
na verdade, ela apenas significa recusar algo que não desejamos/podemos fazer.
Claro: se alguém nos pede um favor e sentimos vontade/possibilidade de fazê-lo
sem nos prejudicar, pode ser algo bom. Faz bem à nossa alma. Mas ajuda é coisa
muito delicada, a ser praticada com inteligência para dar bom resultado.
Afinal, muitas pessoas preferem pendurar-se nos outros, evitando, assim,
assumir a responsabilidade pela própria vida.
Quando
alguém com esse perfil se aproxima solicitando algo, nos sentimos incomodados e
sem nenhuma vontade de atender. Então, sem coragem para usar de sinceridade – e
essa seria a ajuda mais indicada! – tornamo-nos reticentes. Tentamos enrolar em
prol de comprovar o quanto somos bondosos. Mesmo pretendendo não atender,
prometemos ajudar. Resultado? Candidatamo-nos a futuras e inevitáveis
cobranças.
Para
agravar, em nosso país, é cultural a obrigação de ajudar os outros. Fica feio
você recusar. Por esse motivo, há muita gente esperando tudo dos outros,
colocando-se na posição de vítima, o que impede qualquer realização de
progresso. Pois crer que os outros podem resolver todos os seus problemas é
viver na ilusão. Para se defender da desilusão, você precisa enfrentar seu
orgulho com coragem e dizer a verdade. Adote uma postura e fará com que a
pessoa entenda que ela pode fazer a sua parte – e possui meios para isso!
Diga-lhe
que basta olhar as pessoas que estão bem, que conquistaram uma vida melhor para
descobrir que andaram com as próprias pernas para chegar onde estão. Conhecer
nossos limites não é diminuir nossas reais qualidades, mas controlar nossas
pretensões. Desejar ser mais e melhor do que é só aumenta o estresse. Assumir
mais compromissos do que é capaz de realizar torna sua vida um inferno, impede
que você cuide como se deve do que realmente é de sua responsabilidade.
Cuidar
de você é sua principal missão. Por isso, analise suas atitudes. Não para se autocriticar,
mas para reconhecer seus pontos fracos e, com paciência e especialmente bom
senso, tentar reorganizar sua vida de maneira mais harmônica. O primeiro passo
será desvencilhar-se de todos os compromissos que estão deixando você infeliz.
Tenha coragem para assumir a sua verdade. Reconheça que exagerou e deixe que os
outros cuidem da própria vida. Você pode até dar apoio moral, mas sem fazer a
parte que cabe a eles no processo.
A
partir disso, terá mais tempo livre. Para conhecer-se melhor, descobrir suas
fontes de prazer para encontrar a alegria de viver – que sempre aparece quando
você fica no presente, reconhecendo o que já tem de bom. Rodeie-se de coisas
belas, mesmo singelas e simples. A alegria é tônico da alma. Reserve um tempo
para ficar sem fazer nada, relaxando… Ou para dedicar-se a algo que gosta
muito, acreditando estar tudo bem em sua vida e que forças positivas do
universo cuidam das coisas que não dependem de você. Reaja, sua vida pode e
deve ser muito melhor do que é!
Um lindo dia para todos da comunidade com votos de muito sucesso.
Pajuçara em Foco
Por
Iris de Queiroz
